Tampilkan postingan dengan label tips kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label tips kesehatan. Tampilkan semua postingan
Mimpi Buruk Membuat Seseorang Meninggal Dalam Tidur
Penyakit "sindrom kematian tiba-tiba tak terduga di malam hari" (SUNDS) sangat menakutkan. Penyakit ini menyerang pria dan wanita muda, bahkan membuat orang takut tidur.
Asisten profesor kardiologi di Baylor College of Medicine di Houston Matteo Vatta mengatakan,"SUNDS merupakan penyakit genetik yang membuat tubuh gagal mengkoordinasikan sinyal listrik yang menyebabkan jantung berhenti."
Penyakit ini menyerang orang dewasa muda, terutama keturunan Asia Tenggara." Jantung bisa normal selama beberapa waktu, kemudian berhenti mendadak," kata Vatta.
Biasanya, jantung berhenti di malam hari dan di Asia Tenggara menyebabkan lebih banyak kematian di antara laki-laki muda dibanding kecelakaan mobil.
Kematian terjadi pada malam hari karena jantung berdetak lebih lemah ketika orang tidur, kata Vatta. Ketika jantung melambat saat tidur, masalah listrik yang menyebabkan SUNDS menjadi lebih jelas, menyalip kemampuan tubuh mengatur jantung sendiri dan menjadikan jantung kejang mematikan.
Terdapat beberapa teori yang menghubungkan SUNDS dengan stres yang disebabkan oleh mimpi buruk. Penelitian ilmiah menunjukkan adanya hubungan antara kematian SUNDS dan isi mimpi.
Saat ini, tak ada pengobatan efektif untuk SUNDS. Tak ada alasan jelas mengapa cenderung mempengaruhi orang Asia Tenggara dibanding kelompok lain. Sindrom ini sangat sulit dideteksi, bahkan dengan membaca elektrokardiograf sekalipun, kata Vatta.
Dokter di AS dan Eropa pertama kali mengetahui penyakit ini dari pengungsi yang melarikan diri dari Perang Vietnam.
Pengungsi mulai menetap di AS pada akhir 1970-an dan awal 1980-an dan memunculkan cerita misterius pria sehat Asia Tenggara mati dalam tidur dan menyebabkan mereka takut untuk tidur.
Ditemukan, Cara Menyembuhkan Tumor Otak
Peneliti dari Rice University, Baylor College of Medicine, serta Texas Children’s Hospital melakukan eksperimen untuk menyembuhkan tumor otak. Pada uji coba menggunakan panas, tumor dari sel kanker otak manusia yang diinjeksikan pada hewan berhasil dihancurkan.
Uji coba tersebut menggunakan nanoshell, nanopartikel yang dapat diaktivasi menggunakan cahaya. Nanoshell tersebut didesain untuk menghancurkan tumor glioma dengan panas. Metode ini digunakan untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan dari obat-obatan dan terapi lewat radiasi.
Peneliti melaporkan, lebih dari separuh hewan yang menerima perawatan dengan nanoshell untuk mengatasi tumor glioma tidak menunjukkan tanda-tanda mengidap kanker hingga tiga bulan setelah perawatan. Hasil uji coba tersebut kemudian dilaporkan pada jurnal Neuro-Oncology.
“Babak pertama dari uji coba terhadap hewan ini menunjukkan bahwa suatu saat, terapi photothermal dengan nanoshell bisa menjadi pilihan masuk akal bagi pasien glioma,” kata Jennifer West, profesor bioengineering dan Kepala Departemen Bioengineering, Rice University.
Seperti dikutip dari MedIndia, 6 Februari 2011, peneliti menyuntikkan nanoshell pada tikus lalu menunggu selama 24 jam agar nanopartikel berakumulasi di dalam tumor.
Kemudian, sinar laser yang mendekati sinar infra merah--yang tidak berbahaya bagi jaringan yang sehat--dipancarkan ke arah tumor selama tiga menit. Nanoshell tersebut kemudian mengkonversi sinar laser menjadi panas yang mampu mematikan tumor.
Dari tujuh hewan yang mendapatkan perawatan nanoshell, kanker kembali muncul pada tiga hewan di antaranya. Empat hewan lainnya tetap terbebas dari kanker bahkan hingga 90 hari setelah perawatan.
Uji coba tersebut menggunakan nanoshell, nanopartikel yang dapat diaktivasi menggunakan cahaya. Nanoshell tersebut didesain untuk menghancurkan tumor glioma dengan panas. Metode ini digunakan untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan dari obat-obatan dan terapi lewat radiasi.
Peneliti melaporkan, lebih dari separuh hewan yang menerima perawatan dengan nanoshell untuk mengatasi tumor glioma tidak menunjukkan tanda-tanda mengidap kanker hingga tiga bulan setelah perawatan. Hasil uji coba tersebut kemudian dilaporkan pada jurnal Neuro-Oncology.
“Babak pertama dari uji coba terhadap hewan ini menunjukkan bahwa suatu saat, terapi photothermal dengan nanoshell bisa menjadi pilihan masuk akal bagi pasien glioma,” kata Jennifer West, profesor bioengineering dan Kepala Departemen Bioengineering, Rice University.
Seperti dikutip dari MedIndia, 6 Februari 2011, peneliti menyuntikkan nanoshell pada tikus lalu menunggu selama 24 jam agar nanopartikel berakumulasi di dalam tumor.
Kemudian, sinar laser yang mendekati sinar infra merah--yang tidak berbahaya bagi jaringan yang sehat--dipancarkan ke arah tumor selama tiga menit. Nanoshell tersebut kemudian mengkonversi sinar laser menjadi panas yang mampu mematikan tumor.
Dari tujuh hewan yang mendapatkan perawatan nanoshell, kanker kembali muncul pada tiga hewan di antaranya. Empat hewan lainnya tetap terbebas dari kanker bahkan hingga 90 hari setelah perawatan.
Kenapa Musik Membuat Orang Bahagia
Musik merupakan bahasa yang universal. Tak heran bila musik menjadi salah satu bagian terbesar dari warisan peradaban manusia sepanjang sejarah.
Sebab, dengan mendengar musik banyak orang yang merasa terhibur dan merasa tenteram. Apa penyebabnya?
Menurut sebuah penelitian, alasan manusia menyukai musik sama dengan alasan manusia menyukai seks, narkoba, berjudi, atau makanan yang enak. Dengan mendengarkan nada-nada dalam musik, ternyata otak manusia akan melepas zat kimia bernama dopamine.
Dopamine adalah sebuah zat kimia yang terkait erat dengan motivasi dan kecanduan. Dopamine membuat binatang ingin mencari makanan sebelum mereka lapar.
Dari hasil riset yang dilakukan oleh ilmuwan dari McGill University di Montreal Kanada, ternyata musik-musik 'Four Season' karangan Vivaldi atau 'You Enjoy Myself' ciptaan Phish bisa membuat dopamine mengalir deras.
"Ini pada dasarnya menjelaskan mengapa musik sudah ada sejak lama. Kesenangan intens yang kita dapatkan dari musik secara biologis memacu otak dan kini hal itu terbukti," kata Valorie Salimpoor, neuroscientist dari McGill.
Penelitian ini sendiri melibatkan delapan pecinta musik yang dicekok dengan musik-musik kegemaran mereka dari berbagai genre, mulai dari klasik, jazz, rock, dan pop. Setelah 15 menit didengarkan musik, obyek penelitian diinjeksi dengan unsur radioaktif yang akan mengikat reseptor-reseptor dopamine.
Kemudian, dengan sebuah alat bernama pemindai PET, ilmuwan bisa melihat apakah unsur itu mengalir dalam darah atau tidak. Bila mengalir, maka ilmuwan akan menyimpulkan bahwa memang terjadi pelepasan dopamine dalam otak. "Ini merupakan riset pertama yang menunjukkan dopamine dilepaskan untuk merespon rangsangan estetik," kata Salimpoor.
Selain itu, hasil penelitian ini menunjukkan bahwa seperti halnya seks dan narkoba, musik ternyata juga menyebabkan candu.
"Musik akan menjadi alat yang berguna untuk menjelaskan segala macam aspek kesenangan, kecanduan dan perilaku maladaptif (adaptasi yang salah)," kata David Huron, periset kognisi musik dari Ohio State Uiversity.
• VIVAnews
Sebab, dengan mendengar musik banyak orang yang merasa terhibur dan merasa tenteram. Apa penyebabnya?
Menurut sebuah penelitian, alasan manusia menyukai musik sama dengan alasan manusia menyukai seks, narkoba, berjudi, atau makanan yang enak. Dengan mendengarkan nada-nada dalam musik, ternyata otak manusia akan melepas zat kimia bernama dopamine.
Dopamine adalah sebuah zat kimia yang terkait erat dengan motivasi dan kecanduan. Dopamine membuat binatang ingin mencari makanan sebelum mereka lapar.
Dari hasil riset yang dilakukan oleh ilmuwan dari McGill University di Montreal Kanada, ternyata musik-musik 'Four Season' karangan Vivaldi atau 'You Enjoy Myself' ciptaan Phish bisa membuat dopamine mengalir deras.
"Ini pada dasarnya menjelaskan mengapa musik sudah ada sejak lama. Kesenangan intens yang kita dapatkan dari musik secara biologis memacu otak dan kini hal itu terbukti," kata Valorie Salimpoor, neuroscientist dari McGill.
Penelitian ini sendiri melibatkan delapan pecinta musik yang dicekok dengan musik-musik kegemaran mereka dari berbagai genre, mulai dari klasik, jazz, rock, dan pop. Setelah 15 menit didengarkan musik, obyek penelitian diinjeksi dengan unsur radioaktif yang akan mengikat reseptor-reseptor dopamine.
Kemudian, dengan sebuah alat bernama pemindai PET, ilmuwan bisa melihat apakah unsur itu mengalir dalam darah atau tidak. Bila mengalir, maka ilmuwan akan menyimpulkan bahwa memang terjadi pelepasan dopamine dalam otak. "Ini merupakan riset pertama yang menunjukkan dopamine dilepaskan untuk merespon rangsangan estetik," kata Salimpoor.
Selain itu, hasil penelitian ini menunjukkan bahwa seperti halnya seks dan narkoba, musik ternyata juga menyebabkan candu.
"Musik akan menjadi alat yang berguna untuk menjelaskan segala macam aspek kesenangan, kecanduan dan perilaku maladaptif (adaptasi yang salah)," kata David Huron, periset kognisi musik dari Ohio State Uiversity.
• VIVAnews
Waspada! Sariawan Tak Kunjung Sembuh
Lily Turangan, Astrid Anastasia 
Jakarta: Kondisi mulut, lidah, gigi, maupun gusi bisa menjadi indikator ampuh untuk mendeteksi gangguan kesehatan. Contohnya saja sariawan yang biasanya disebabkan kurangnya konsumsi vitamin C atau tak sengaja menggigit lidah . Namun jika sariawan tak kunjung sembuh, waspadalah.
Sariawan yang disebabkan kurang vitamin C biasanya akan sembuh sendiri dalam waktu 1-2 minggu. Namun jika sariawan tak sembuh-sembuh, bahkan jika jumlahnya bertambah banyak dan berubah warna menjadi putih bisa berindikasi gangguan kesehatan.
Menurut Profesor Bidang Kedokteran Gigi Klinis dari University of California, Susan Hyde, sariwan yang tak kunjung sembuh, terutama yang ada di bawah lidah, bisa berindikasi pada gejala kanker mulut. Cara mengatasinya hanya dengan pendeteksian dini.
Hyde menjelaskan, di Amerika Serikat, hanya 35% pengidap kanker mulut yang berhasil sembuh. Supaya tidak terlambat, segeralah berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala di atas. Semakin cepat kanker terdeteksi, maka tingkat kesembuhannya akan semakin tinggi.(PreventionIndonesia/MEL)
Sariawan yang disebabkan kurang vitamin C biasanya akan sembuh sendiri dalam waktu 1-2 minggu. Namun jika sariawan tak sembuh-sembuh, bahkan jika jumlahnya bertambah banyak dan berubah warna menjadi putih bisa berindikasi gangguan kesehatan.
Menurut Profesor Bidang Kedokteran Gigi Klinis dari University of California, Susan Hyde, sariwan yang tak kunjung sembuh, terutama yang ada di bawah lidah, bisa berindikasi pada gejala kanker mulut. Cara mengatasinya hanya dengan pendeteksian dini.
Hyde menjelaskan, di Amerika Serikat, hanya 35% pengidap kanker mulut yang berhasil sembuh. Supaya tidak terlambat, segeralah berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala di atas. Semakin cepat kanker terdeteksi, maka tingkat kesembuhannya akan semakin tinggi.(PreventionIndonesia/MEL)
Pola Makan Ibu Pengaruhi Kelamin Bayi
Desliana Carolina 
Missouri: Ingin memiliki bayi laki-laki? Jika ya, maka jangan lewatkan rutinitas makan pagi Anda dengan makanan yang mengandung lemak tinggi. Karena menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti Universitas Missouri, wanita yang menjalankan rutinitas makan pagi dengan makanan berlemak tinggi di awal kehamilan memiliki peluang lebih besar memiliki bayi laki-laki.
Dalam penelitian juga ditemukan ibu hamil yang di awal kehamilannya mengonsumsi makanan berlemak rendah cenderung memiliki bayi dengan jenis kelamin perempuan. Dr. Cheryl Rosenfeld mengatakan, rutinitas tersebut memang sangat mempengaruhi jenis kelamin bayi. Walaupun sampai saat ini belum ada alasan yang jelas mengapa pola makan dapat sangat berpengaruh terhadap kelamin bayi? Namun cara tersebut telah terbukti ampuh bagi mereka yang menginginkan bayi laki-laki.
"Makanan berkalori tinggi yang dikonsumsi di awal kehamilan memang sangat berpengaruh dalam penentuan kelamin bayi. Ibu hamil yang mengonsumsi makanan berlemak rendah akan memiliki peluang besar memiliki bayi perempuan," kata Dr. Rosenfeld. (zeenews/ULF)
Missouri: Ingin memiliki bayi laki-laki? Jika ya, maka jangan lewatkan rutinitas makan pagi Anda dengan makanan yang mengandung lemak tinggi. Karena menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti Universitas Missouri, wanita yang menjalankan rutinitas makan pagi dengan makanan berlemak tinggi di awal kehamilan memiliki peluang lebih besar memiliki bayi laki-laki.
Dalam penelitian juga ditemukan ibu hamil yang di awal kehamilannya mengonsumsi makanan berlemak rendah cenderung memiliki bayi dengan jenis kelamin perempuan. Dr. Cheryl Rosenfeld mengatakan, rutinitas tersebut memang sangat mempengaruhi jenis kelamin bayi. Walaupun sampai saat ini belum ada alasan yang jelas mengapa pola makan dapat sangat berpengaruh terhadap kelamin bayi? Namun cara tersebut telah terbukti ampuh bagi mereka yang menginginkan bayi laki-laki.
"Makanan berkalori tinggi yang dikonsumsi di awal kehamilan memang sangat berpengaruh dalam penentuan kelamin bayi. Ibu hamil yang mengonsumsi makanan berlemak rendah akan memiliki peluang besar memiliki bayi perempuan," kata Dr. Rosenfeld. (zeenews/ULF)
Ingin Langsing? Coba Berenang di Air Dingin
Desika Pemita
Jakarta: Berenang adalah latihan kardiovaskular yang sangat baik. Kolam juga dapat memperkuat otot jantung, serta memperbaiki pengiriman oksigen ke berbagai bagian tubuh. Namun, jika Anda ingin membakar lebih banyak kalori, berenang di air dingin merupakan cara paling efektif karena tubuh dipaksa bekerja keras untuk menormalkan udara dingin.
Untuk menormalkan perubahan suhu, banyak bahan bakar atau energi yang dibutuhkan. Karena itu,� tubuh akan lebih cepat membakar kalori dan energi, sehingga menurunkan berat badan jadi lebih cepat.Reaksi menggigil di kolam dingin juga bisa mempercepat sistem metabolisme tubuh. Semakin tinggi metabolisme, makanan yang cepat� dicerna, akan membakar lebih banyak kalori sehingga tidak menimbulkan timbunan lemak dalam tubuh.
Seseorang yang suka aktivitas berenang juga akan mengalami peningkatan kekuatan dan fleksibilitas, daya tahan otot dan keseimbangan, fisik dan postur yang lebih baik. Selain itu, berenang juga berfungsi sebagai pengobatan yang efektif dan cepat dalam hal penyembuhan otot. (medicmagic)
Untuk menormalkan perubahan suhu, banyak bahan bakar atau energi yang dibutuhkan. Karena itu,� tubuh akan lebih cepat membakar kalori dan energi, sehingga menurunkan berat badan jadi lebih cepat.Reaksi menggigil di kolam dingin juga bisa mempercepat sistem metabolisme tubuh. Semakin tinggi metabolisme, makanan yang cepat� dicerna, akan membakar lebih banyak kalori sehingga tidak menimbulkan timbunan lemak dalam tubuh.
Seseorang yang suka aktivitas berenang juga akan mengalami peningkatan kekuatan dan fleksibilitas, daya tahan otot dan keseimbangan, fisik dan postur yang lebih baik. Selain itu, berenang juga berfungsi sebagai pengobatan yang efektif dan cepat dalam hal penyembuhan otot. (medicmagic)
Khasiat "Power Balance" Hanya Dusta
Jaenal Abidin 
California: Siapa yang tak tahu dengan gelang berwarna-warni Power Balance yang diklaim memiliki khasiat mampu meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan fleksibilitas tubuh itu? Namun, semua khasiat yang diketahui semua orang di dunia itu hanya sebuah dusta.
Seperti dilansir Associated Press, Rabu (5/1), pihak perusahaan Power Balance di Australia mengaku, "Tak ada bukti ilmiah yang kredibel dalam mendukung klaim kami." Pengakuan kontan menghebohkan seluruh dunia dan membuat banyak konsumendi seluruh dunia merasa ditipu.
Perusahan mulai menjual gelang itu sejak 2007 dan mempropagandakan sebuah produk dengan hologram di dalamnya yang dirancang untuk berinteraksi dengan aliran energi alami tubuh. Gelang itu terus mendunia setelah beberapa atlit dunia hingga selebritis internasional juga turut mengenakannya, seperti David Beckham, Cristiano Ronaldo, Robert De Niro, dan Gerard Butler.
Dalam situsnya juga, pihak perusahaan mengaku telah melakukan perbuatan menyesatkan dan melanggar undang-undang perdagangan di Australia. Perusahaan ini sudah berhasil meraup keuntungan mencapai 35 juta dollar AS selama 2010. Mereka juga menjanjikan pengembalian uang para pelanggan di Australia sampai 30 Juni 2011. (AP/YUS)
Seperti dilansir Associated Press, Rabu (5/1), pihak perusahaan Power Balance di Australia mengaku, "Tak ada bukti ilmiah yang kredibel dalam mendukung klaim kami." Pengakuan kontan menghebohkan seluruh dunia dan membuat banyak konsumendi seluruh dunia merasa ditipu.
Perusahan mulai menjual gelang itu sejak 2007 dan mempropagandakan sebuah produk dengan hologram di dalamnya yang dirancang untuk berinteraksi dengan aliran energi alami tubuh. Gelang itu terus mendunia setelah beberapa atlit dunia hingga selebritis internasional juga turut mengenakannya, seperti David Beckham, Cristiano Ronaldo, Robert De Niro, dan Gerard Butler.
Dalam situsnya juga, pihak perusahaan mengaku telah melakukan perbuatan menyesatkan dan melanggar undang-undang perdagangan di Australia. Perusahaan ini sudah berhasil meraup keuntungan mencapai 35 juta dollar AS selama 2010. Mereka juga menjanjikan pengembalian uang para pelanggan di Australia sampai 30 Juni 2011. (AP/YUS)
Bahaya! Anak Habiskan Waktu di Depan Layar
Melly Febrida 
London: Seiring perkembangan zaman, teknologi semakin canggih. Anak-anak pun menjadi korbannya. Bahkan layar monitor dan televisi (TV) menjadi babby sitter elektronik dalam kehidupan mereka. Anak-anak zaman sekarang menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar TV ataupun komputer dibandingkan melakukan kegiatan olahraga.
Dalam sebuah penelitian, anak-anak di Inggris duduk di depan layar televisi dan komputer selama 4,5 jam dalam sehari. Yakni, rata-rata anak-anak menghabiskan waktu 1 jam 50 menit untuk online dan 2 jam 40 menit di depan televisi setiap harinya.
Selain itu, dalam penelitian tersebut juga menunjukkan sebanyak 97 persen anak berusia 11 tahun hingga 16 tahun memiliki ponsel. Dengan ponsel tersebut peneliti dari akademisi memperingatkan, anak-anak belajar bagaimana mengakses situs porno.
Dr Emma Bond, seorang ahli dalam studi masa kanak-kanak dan remaja, mengatakan, orang dewasa hendaknya memikirkan cara keluar dari masalah ini karena anak-anak mudah terpengaruhi."Penelitian ini menunjukkan bagaimana anak-anak menggunakan ponsel dalam mendapatkan materi seksual, mengembangkan identitas seksual mereka, dan dalam hubungan intim mereka satu sama lain," tambahnya seperti dilansir DailyMail, Selasa (1/2).
Dalam laporan 2010 hingga 2011, anak-anak menghabiskan waktu hanya dua jam seminggu untuk berolahraga di sekolah dan mengambil kegiatan fisik di luar sekolah.
Sebanyak dua dari tiga anak berusia antara 5 dan 16 tahun, dan 77 persen anak usia 11 tahun sampai 16 tahun , memiliki televisi sendiri atau komputer pribadi. Meski ada kekhawatiran tentang keamanan online, hampir setengahnya telah dapat akses internet di kamar mereka sendiri.
Studi ini mempertanyakan tentang TV, komputer, dan kebiasan membaca, pada hampir 2.500 anak usia 5 hingga 16 tahun. Temuan ini menunjukkan hasil yang paling tinggi adalah mereka online setiap hari dan menghabiskan banyak waktu mereka pada jaringan sosial dan situs berbagi video seperti YouTube. Meski internet populer, masih ada generasi yang menjadi salah satu pecandu televisi.
Untuk mengakses Facebook memang dibatasi umur, namun lebih dari 2 juta anak di bawah umur yang memiliki profil di situs jejaring sosial. Hal ini disebut sebagai situs favorit mereka. Penelitian ini menemukan sepertiga dari seluruh anak usia 7 tahun hingga 10 tahun mengunjungi Facebook agar pada minggu terakhir, bersama dengan 71 persen dari 11 dan 12 tahun dan 85 persen dari 13-16 tahun.
Seorang juru bicara untuk ChildWise berkata: "Jumlah anak-anak dengan laptop atau PC sekarang ini sama dengan televisi, tetapi TV terus memainkan peran penting. Cara mereka mengawasi terus berubah. Anak-anak mencari program yang mereka inginkan, bila mereka menginginkannya".
Margaret Morrissey lobi kelompok Orangtua Outloud, mengatakan anak-anak tidak bisa disalahkan karena menghabiskan waktu di komputer atau di depan TV.
"Kami tidak bisa mengeluh generasi muda yang bertanggung jawab ketika mereka (anak-anak) menggunakan hal-hal yang kami sediakan dan tidak memiliki ruang untuk melakukan rekreasi di luar ruangan," katanya. (MEL)
Dalam sebuah penelitian, anak-anak di Inggris duduk di depan layar televisi dan komputer selama 4,5 jam dalam sehari. Yakni, rata-rata anak-anak menghabiskan waktu 1 jam 50 menit untuk online dan 2 jam 40 menit di depan televisi setiap harinya.
Selain itu, dalam penelitian tersebut juga menunjukkan sebanyak 97 persen anak berusia 11 tahun hingga 16 tahun memiliki ponsel. Dengan ponsel tersebut peneliti dari akademisi memperingatkan, anak-anak belajar bagaimana mengakses situs porno.
Dr Emma Bond, seorang ahli dalam studi masa kanak-kanak dan remaja, mengatakan, orang dewasa hendaknya memikirkan cara keluar dari masalah ini karena anak-anak mudah terpengaruhi."Penelitian ini menunjukkan bagaimana anak-anak menggunakan ponsel dalam mendapatkan materi seksual, mengembangkan identitas seksual mereka, dan dalam hubungan intim mereka satu sama lain," tambahnya seperti dilansir DailyMail, Selasa (1/2).
Dalam laporan 2010 hingga 2011, anak-anak menghabiskan waktu hanya dua jam seminggu untuk berolahraga di sekolah dan mengambil kegiatan fisik di luar sekolah.
Sebanyak dua dari tiga anak berusia antara 5 dan 16 tahun, dan 77 persen anak usia 11 tahun sampai 16 tahun , memiliki televisi sendiri atau komputer pribadi. Meski ada kekhawatiran tentang keamanan online, hampir setengahnya telah dapat akses internet di kamar mereka sendiri.
Studi ini mempertanyakan tentang TV, komputer, dan kebiasan membaca, pada hampir 2.500 anak usia 5 hingga 16 tahun. Temuan ini menunjukkan hasil yang paling tinggi adalah mereka online setiap hari dan menghabiskan banyak waktu mereka pada jaringan sosial dan situs berbagi video seperti YouTube. Meski internet populer, masih ada generasi yang menjadi salah satu pecandu televisi.
Untuk mengakses Facebook memang dibatasi umur, namun lebih dari 2 juta anak di bawah umur yang memiliki profil di situs jejaring sosial. Hal ini disebut sebagai situs favorit mereka. Penelitian ini menemukan sepertiga dari seluruh anak usia 7 tahun hingga 10 tahun mengunjungi Facebook agar pada minggu terakhir, bersama dengan 71 persen dari 11 dan 12 tahun dan 85 persen dari 13-16 tahun.
Seorang juru bicara untuk ChildWise berkata: "Jumlah anak-anak dengan laptop atau PC sekarang ini sama dengan televisi, tetapi TV terus memainkan peran penting. Cara mereka mengawasi terus berubah. Anak-anak mencari program yang mereka inginkan, bila mereka menginginkannya".
Margaret Morrissey lobi kelompok Orangtua Outloud, mengatakan anak-anak tidak bisa disalahkan karena menghabiskan waktu di komputer atau di depan TV.
"Kami tidak bisa mengeluh generasi muda yang bertanggung jawab ketika mereka (anak-anak) menggunakan hal-hal yang kami sediakan dan tidak memiliki ruang untuk melakukan rekreasi di luar ruangan," katanya. (MEL)
jangan Remehkan Puntung Rokok
Desika Pemita 
22/01/2011 15:36
Shanghai: Merokok memang tidak baik bagi kesehatan. Selain itu, puntung-puntung bekas rokok juga mengotori lingkungan.
Berbagai negara telah berupaya mengatasi masalah ini. Cina, salah satunya. Negeri Tirai Bambu ini memiliki cara unik untuk mengatasi permasalahan puntung rokok yang bertebaran.
Situs CNNGo mewartakan, belum lama berselang, Cina menjadikan puntung rokok lebih berguna untuk melindungi pipa baja di negara itu terhadap karat. Sebelumnya, sejumlah peneliti Cina menemukan puntung rokok bila direndam dapat membantu mencegah korosi. Proses menakjubkan itu biasa digunakan dalam industri minyak.
Para ilmuwan menunjukkan bahwa ekstrak dari puntung rokok dalam air, diterapkan untuk jenis baja (N80) banyak digunakan dalam industri minyak. Baja terlindung dari karat bahkan di bawah kondisi yang keras, mencegah kerusakan dan gangguan dalam produksi minyak. Para peneliti mengidentifikasi sembilan bahan kimia dalam ekstrak rokok, termasuk nikotin, yang tampaknya bermanfaat untuk efek antikorosi.
Cara ini juga ternyata ampuh untuk melindungi lingkungan. Saat ini, perokok seluruh di Cina telah mengetahui kegunaan puntung bekas rokok dan menerapkannya di lingkungan mereka.(DES/ANS)
Berbagai negara telah berupaya mengatasi masalah ini. Cina, salah satunya. Negeri Tirai Bambu ini memiliki cara unik untuk mengatasi permasalahan puntung rokok yang bertebaran.
Situs CNNGo mewartakan, belum lama berselang, Cina menjadikan puntung rokok lebih berguna untuk melindungi pipa baja di negara itu terhadap karat. Sebelumnya, sejumlah peneliti Cina menemukan puntung rokok bila direndam dapat membantu mencegah korosi. Proses menakjubkan itu biasa digunakan dalam industri minyak.
Para ilmuwan menunjukkan bahwa ekstrak dari puntung rokok dalam air, diterapkan untuk jenis baja (N80) banyak digunakan dalam industri minyak. Baja terlindung dari karat bahkan di bawah kondisi yang keras, mencegah kerusakan dan gangguan dalam produksi minyak. Para peneliti mengidentifikasi sembilan bahan kimia dalam ekstrak rokok, termasuk nikotin, yang tampaknya bermanfaat untuk efek antikorosi.
Cara ini juga ternyata ampuh untuk melindungi lingkungan. Saat ini, perokok seluruh di Cina telah mengetahui kegunaan puntung bekas rokok dan menerapkannya di lingkungan mereka.(DES/ANS)
Cabai Rawit Pelangsing Tubuh
Siagian Priska 
Jakarta: Mengurangi porsi makan bukanlah satu-satunya cara memiliki tubuh langsing nan proporsional. Memilih bumbu masak juga bisa mengurangi tumpukan lemak di tubuh. Seperti si kecil cabai rawit yang cepat membakar kalori.
Bahan baku yang utama di dalam cabai rawit adalah capsaicin, yang juga bisa kita temukan di dalam keluarga cabai-cabaian. Banyak penelitian membuktikan, capsaicin dapat dengan cepat membakar. Cara kerjanya, capsaicin memicu tubuh menaikkan suhu tubuh yang kemudian diikuti dengan pembakaran kalori.
Seorang peneliti Nicholas Perricone, MD., melalui publikasi penelitiannya yang berjudul the Perricone Weight-Loss Diet, menyimpulkan capsaicin berfungsi sebagai penekan nafsu makan. Walaupun kemudian banyak orang yang kontra dengan kesimpulan ini, sebab rasa pedas juga membuat orang untuk menambah porsi makanannya.
Tapi pada penelitian yang diumumkan pada Journal of Obesity juga ditemukan cabai mempercepat proses oksidasi lemak alias pembakaran lemak. Inilah yang kemudian mempercepat proses penyusutan berat badan.
Selain cabai rawit, sebuah penelitian yang dipublikasi dalam Diabetes Care pada 2003 lalu mengumumkan, satu sendok teh kayu manis setiap hari juga dapat membantu tubuh mengendalikan gula dalam darah. Ini artinya, tubuh kita akan lebih optimal untuk mencerna karbohidrat. Tak hanya itu, kayu manis juga dapat menekan kolesterol jahat yang kita kenal dengan sebutan LDL.
Lain halnya dengan lada hitam. Kelebihan lada hitam ternyata tak hanya membuat makanan kita jadi lebih nikmat, tapi juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk mencerna dan menyerap nutrisi. Tahu dari mana rasa pedas berasal pada lada? Adalah piperine yang memberikan kita sensasi itu. Tapi sebenarnya tak hanya itu yang dilakukan. Piperine, meningkatkan metabolisme lemak hingga 8 persen lebih cepat, bahkan beberapa jam setelah kita menikmatinya. Pilihlah lada hitam yang berkualitas bagus karena konsentrasi piperine-nya masih sangat banyak.
Begitu pula dengan jahe. Jika biasanya kita menjadikan jahe sebagai campuran minuman wedang untuk menghangatkan tubuh, ada kabar gembira apa yang dapat dilakukan jahe terhadap berat badan kita. Rempah-rempah ini adalah bersifat diuretik yang artinya dapat membantu tubuh mengeluarkan cairan berbentuk urin.
Jahe juga membantu mobilitas saluran pencernaan, sehingga makanan yang kita nikmati dapat dengan cepat dicerna sambil mempercepat pemecahan kolesterol menjadi energi. Berminat mencobanya?(PreventionIndonesia/MEL)
Jakarta: Mengurangi porsi makan bukanlah satu-satunya cara memiliki tubuh langsing nan proporsional. Memilih bumbu masak juga bisa mengurangi tumpukan lemak di tubuh. Seperti si kecil cabai rawit yang cepat membakar kalori.
Bahan baku yang utama di dalam cabai rawit adalah capsaicin, yang juga bisa kita temukan di dalam keluarga cabai-cabaian. Banyak penelitian membuktikan, capsaicin dapat dengan cepat membakar. Cara kerjanya, capsaicin memicu tubuh menaikkan suhu tubuh yang kemudian diikuti dengan pembakaran kalori.
Seorang peneliti Nicholas Perricone, MD., melalui publikasi penelitiannya yang berjudul the Perricone Weight-Loss Diet, menyimpulkan capsaicin berfungsi sebagai penekan nafsu makan. Walaupun kemudian banyak orang yang kontra dengan kesimpulan ini, sebab rasa pedas juga membuat orang untuk menambah porsi makanannya.
Tapi pada penelitian yang diumumkan pada Journal of Obesity juga ditemukan cabai mempercepat proses oksidasi lemak alias pembakaran lemak. Inilah yang kemudian mempercepat proses penyusutan berat badan.
Selain cabai rawit, sebuah penelitian yang dipublikasi dalam Diabetes Care pada 2003 lalu mengumumkan, satu sendok teh kayu manis setiap hari juga dapat membantu tubuh mengendalikan gula dalam darah. Ini artinya, tubuh kita akan lebih optimal untuk mencerna karbohidrat. Tak hanya itu, kayu manis juga dapat menekan kolesterol jahat yang kita kenal dengan sebutan LDL.
Lain halnya dengan lada hitam. Kelebihan lada hitam ternyata tak hanya membuat makanan kita jadi lebih nikmat, tapi juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk mencerna dan menyerap nutrisi. Tahu dari mana rasa pedas berasal pada lada? Adalah piperine yang memberikan kita sensasi itu. Tapi sebenarnya tak hanya itu yang dilakukan. Piperine, meningkatkan metabolisme lemak hingga 8 persen lebih cepat, bahkan beberapa jam setelah kita menikmatinya. Pilihlah lada hitam yang berkualitas bagus karena konsentrasi piperine-nya masih sangat banyak.
Begitu pula dengan jahe. Jika biasanya kita menjadikan jahe sebagai campuran minuman wedang untuk menghangatkan tubuh, ada kabar gembira apa yang dapat dilakukan jahe terhadap berat badan kita. Rempah-rempah ini adalah bersifat diuretik yang artinya dapat membantu tubuh mengeluarkan cairan berbentuk urin.
Jahe juga membantu mobilitas saluran pencernaan, sehingga makanan yang kita nikmati dapat dengan cepat dicerna sambil mempercepat pemecahan kolesterol menjadi energi. Berminat mencobanya?(PreventionIndonesia/MEL)
Langganan:
Postingan (Atom)
my yahoo
